TakipMedya

50
27 Mayıs 2021 - 20:36

Hepimiz hemfikiriz hazır gıdalar sağlığımıza zarar veriyor, bizleri bir çok anlamda olumsuz etkiliyor. Dünya çapında sağlıklı beslenme konusunda hassaslık ve bilinçlenme arttıkça organik gıdalara daha fazla yönelme meydana geldi. Fakat günümüz şartlarında bu pek mümkün değil. zamanın hızına ayak uydurmak için hazır gıdalar büyük bir kurtarıcı oluyor.

Peki, bu gıdalar hangileri?

kısmen pişirilmiş ve paketlenmiş, ısıtılarak ya da hiç bir çaba sarf etmeden yenmeye hazır gıdalar hazır gıdalar olarak adlandırılır. Bu sebeple içinde pek çok koruyucu ve bozulmasını önleyecek madde içerirler. Hazır gıda kategorisine giren bazı ürünleri sizler için listeledik: Diyet içecekler, konserve gıdalar, dondurulmuş gıdalar, kahve kreması, trans yağlar, bulyon, şekerli içecekler, dondurma, bisküvi, işlenmiş ve kırmızı et tüketimi, kızarmış yiyecekler bu kategoride yer alır.

Hazır gıdaların sağlığımıza etkileri nelerdir?

Hazır gıdalar, kanser riski taşımasından dolayı çok fazla eleştirilmektedir ve risk taşıdığı da bilim dünyasında kabul edilmiştir. İçerisinde çeşitli katkı maddeleri (koruyucular, lezzet arttırıcılar, aromalar vb. birçok madde) ve gıdanın dayanıklılığını arttırıcı kimyasallar bulunduğundan dolayı maalesef sağlığa olumsuz etkileri olabilmektedir. Tabi bu durum, uzun vadede ve çok fazla tüketilmesinden dolayıdır. Bu tür kimyasalların vücuda sık sık alınması vücutta bir çok deformasyonun meydana gelmesine neden olur. Bunun yanı sıra Hazır gıdalar, kanser, şeker, tansiyon, kalp ve damar hastalıklarını artırmaktadır. Çocuklarımızın gelişimini zihinsel ve bedensel olarak olumsuz etkiler.

Hazır gıdalar yerine alternatifler:

Domates sosu, salça, turşu, tarhana gibi evde yapılabilecek gıdalara yönelebilirsiniz. Üstelik bu gıdalar yıl boyunca tazeliğini koruyor. Bilinçli insanların artık bu yöntemlere yöneldiğine şahit olabilirsiniz. Bunun en büyük sebebi de hazır gıdaların raf ömrü ne kadar uzunsa içerisinde o kadar fazla gıda katkı maddesi olduğunu bilmeleridir. 

Yoğurt, evde geleneksel yöntem ile hazırlanabilen en bilindik gıdalardandır ve yapımı da çok kolaydır. Günlük süt ile yapacağınız yoğurt ile çok daha sağlıklı olmanız mümkündür. Hem bağışıklığınız artacak hem de katkı maddelerine maruz kalmamış olacaksınız.

Mevsimindeki taze sebze ve meyveleri tüketmenizde hazır gıdalardan sizi uzaklaştıracaktır. Özellikle de konservelerden! İlla konserve de tüketeceğim ben diyorsanız cam olanları tercih etmeniz yararınıza olacaktır.

Hazır bulyonlar yerine, kendinizin haşlayıp elde ettiği et ve tavuk suyunu yemeklerinizde kullanmanız sizi en zararlılardan olan çin tuzu olarak da bilinen monosodyum glutamat katkı maddesinden uzak tutmuş olacaktır. Çünkü bu madde başta sinir sistemi olmak üzere vücuttaki birçok sisteme zarar veriyor! Aman dikkat…

İLGİNİZİ ÇEKEBİLİR
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
MHP SAHAYA İNİYOR

Porno GratuitPorno FrançaisAdulte XXXBrazzers PornCollege GirlsFilm érotiqueHard PornInceste Famille PornoJaponais AsiatiqueJeunes Filles PornoLatin Brown FemmesPorn MobilePorn RussePorn StarsPorno Arabe TurcPorno cachéPorno de qualité HDPorno GratuitPorno Mature de MilfPorno NoirRegarder PornRelations LesbiennesSecrétaire de Bureau PornSexe en GroupeSexe GaySexe OralVidéo AmateurVidéo Anal
iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,hatay escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,antakya escort,antakya escort,diyarbakır escort,diyarbakır escort,arsuz escort,arsuz escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,adana escort,adana escort,adana escort,adana escort,adana escort,malatya escort,malatya escort,elazığ escort,elazığ escort,eskişehir escort,eskişehir escort,manisa escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,ısparta escort,ankara escort,ankara escort,gaziantep escort,gaziantep escort,gaziantep escort,seks hikayeleri,erotik hikayeleri,erotik seks hikayeleri,sakarya escort,