TakipMedya

Beslenme çantasından sütü eksik etmeyin

Yaz tatilinin ardından okul döneminin başlamasıyla öğrencilerin sağlıklı beslenmeleri de gündeme geliyor. Sütün kalsiyum ve mineral açısından zengin olması nedeniyle çocukların gelişiminde önemli rol oynadığına dikkat çeken uzmanlar, çocuk ve gençlerin her gün iki bardak süt içmesini öneriyor.

Beslenme çantasından sütü eksik etmeyin
373
22 Eylül 2018 - 12:31

Uzmanlar çocukların gün içinde süt ihtiyacının karşılanması için beslenme çantalarından her gün bir kutu sütün eksik olmaması gerektiği uyarısını yapıyor.

Zihinsel ve bedensel gelişime destek olan sütün insan vücuduna yararı yadsınamaz. Gün boyu okulda vakit geçiren öğrenciler, süt içerek bağışıklık sistemini güçlendirip kış aylarının da yaklaşmasıyla hastalıklardan korunuyor. Uzmanlar, vücut direncini artırmak ve sağlıklı beslenmek için gün içinde iki bardak süt içilmesi gerektiğini söylüyor.

Prof. Dr. Neriman İnanç, günde 2 bardak sütün zekâ gelişimi açısından büyük önem taşıdığını ve okul başarısını artırdığının kanıtlandığını belirtti. İnanç; “Yeterli ve dengeli beslenebilmek için her besin grubundan yemeye ihtiyacımız var. Bunlar süt ve türevleri, et, peynir, yumurta, ekmek, sebze ve meyveler. Bu besin grupları içinde yalnızca süt enerji oluşumunda etkili olan karbonhidrat, protein ve yağı bir arada içeriyor. Sütün enerji vermesinin yanı sıra bağışıklık sistemi açısından da önemi büyük. Mevsim değişimiyle birlikte görülen bağışıklık sisteminin zayıflaması sonucu üst solunum yolu enfeksiyonlarında artma olurken, içeriğinde 40’tan fazla besin öğesi bulunan süt tüketiminin grip, soğuk algınlığı, farenjit gibi hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynuyor” dedi. 

GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
GÜNLÜK HABER AKIŞI
MHP SAHAYA İNİYOR

Porno GratuitPorno FrançaisAdulte XXXBrazzers PornCollege GirlsFilm érotiqueHard PornInceste Famille PornoJaponais AsiatiqueJeunes Filles PornoLatin Brown FemmesPorn MobilePorn RussePorn StarsPorno Arabe TurcPorno cachéPorno de qualité HDPorno GratuitPorno Mature de MilfPorno NoirRegarder PornRelations LesbiennesSecrétaire de Bureau PornSexe en GroupeSexe GaySexe OralVidéo AmateurVidéo Anal
iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,hatay escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,iskenderun escort,antakya escort,antakya escort,diyarbakır escort,diyarbakır escort,arsuz escort,arsuz escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,denizli escort,adana escort,adana escort,adana escort,adana escort,adana escort,malatya escort,malatya escort,elazığ escort,elazığ escort,eskişehir escort,eskişehir escort,manisa escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,izmit escort,ısparta escort,ankara escort,ankara escort,gaziantep escort,gaziantep escort,gaziantep escort,seks hikayeleri,erotik hikayeleri,erotik seks hikayeleri,sakarya escort,